Szívós Zoltán, az Idősebbek is elkezdhetik – Teletorna trénere, ezúttal a szabadtéri kondiparkok világában kalauzolta el a Nyár 25 nézőit, ösztönözve a kezdőket is az eszközök használatára. Segítsége Rátonyi Kriszta, a Duna műsorvezetője volt.

Májusban költözött ismét a nézők nappalijába a tornát és a rendszeres otthoni mozgást ösztönző Idősebbek is elkezdhetik – Teletorna című műsor, amelyben Szívós Zoltán testnevelő-edző, hatékony és könnyen követhető tornagyakorlatokkal várja a nézőket. Bár a Családi kör részeként látható műsorelem nyári szünetre ment, a rendszeres testmozgásra továbbra is biztat minden korosztályt a tréner. Erre mutatott példákat Szívós Zoltán a Nyár 25 adásában a műsorvezető, Rátonyi Kriszta segítségével, egy szabadtéri kondiparkba kalauzolva az érdeklődőket.

Sokak környezetében található már kültéri mozgáspark, amelyet a kezdők is bátran kipróbálhatnak. Szívós Zoltán néhány hasznos gyakorlatot is bemutatott. A bemelegítés fontosságát kiemelve a nézők láthatták, miként edzi a lábat egy guggolás, vagy erősíti egy egyszerű gyakorlat a comb hátsó részét, de megtudhatták, hogy az evezéshez sem kell más csak egy rúd és a karunk.

Aki pedig a szabadtér helyett továbbra is inkább nappalijában végezné a rendszeres testmozgást, a Teletorna korábbi részeivel megteheti ezt, az adásokat hétköznap délelőtt megismétli a Duna World és elérhetők a Családi kör Médiaklikk-oldalán is.

A Nyár 25-ben bemutatott szabadtéri edzés megtalálható a műsor weboldalán.

Nyár 25 – élőben a Balaton-partról, belföldi úti tippekkel, hétfőtől szombatig 10 és 12 óra között a Dunán.